أفضل 10 أجهزة تتبع للياقة البدنية (مُحدَّثة عام 2023)

هل أنت مستعد للتعرق؟ احصل على واحد من أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية وابدأ في تحقيق أهدافك بسهولة أكبر.

• اختيار المحررين جهاز تتبع اللياقة البدنية FitBit Luxe انظر على أمازون
  • ماركة فيتبيت
  • عمر البطارية 5 ايام
  • مقاوم المياه نعم
• اختيار ممتاز ساعة Amazfit GTS للياقة البدنية انظر على أمازون
  • ماركة أمازفيت
  • عمر البطارية 8 أيام
  • مقاوم المياه لا
• القيمة الأفضل ساعة Jungeman Fitness Tracker انظر على أمازون
  • ماركة جونغمان
  • عمر البطارية 7 أيام
  • مقاوم المياه نعم
• سامسونج جالاكسي واتش 4 انظر على أمازون
  • ماركة سامسونج
  • عمر البطارية 24 ساعة
  • مقاوم المياه نعم
• جارمين فيفوسمارت 4 انظر على أمازون
  • ماركة جارمين
  • عمر البطارية 7 أيام
  • مقاوم المياه نعم

• 9.50 / 10 واحد. اختيار المحررين: جهاز تتبع اللياقة البدنية FitBit Luxe
• 9.75 / 10 2. اختيار قسط: ساعة Amazfit GTS للياقة البدنية
• 8.50 / 10 3. القيمة الأفضل: ساعة Jungeman Fitness Tracker
• 8.50 / 10 أربعة. سامسونج جالاكسي واتش 4
• 8.50 / 10 5. جارمين فيفوسمارت 4
• 9.25 / 10 6. Molocy Fitness Tracker
• 9.00 / 10 7. متعقب نشاط HUAWEI Band 7
• 8.25 / 10 8. Mingtawn ساعة ذكية
• 9.75 / 10 9. ساعة OYG الذكية
• 9.00 / 10 10. جهاز تعقب اللياقة البدنية Betedoom

كل واحد منا يريد أن يصبح أفضل نسخة من أنفسنا ، وعلى الرغم من أن هذا يمكن أن يحدث بعدة طرق ، فإن التركيز على صحتنا الجسدية غالبًا ما يكون أفضل مكان للبدء. يمارس يمكن أن يساعد في تخفيف ومنع الظروف الصحية ، وتحسين صحتك العقلية ، وزيادة الطاقة عن طريق إطلاق الإندورفين في الدماغ.

ما حدث لميدج في عرض السبعينيات هذا

أصبح الآن من السهل أكثر من أي وقت مضى تتبع تقدمك وصحتك العامة من خلال التكنولوجيا القابلة للارتداء ، مما يشجع الكثير منا على النزول إلى الشوارع والصالات الرياضية لتحسين نوعية حياتنا. أجهزة تتبع اللياقة البدنية لقد قطعت شوطًا طويلاً منذ عام 1965 ، عندما تم إطلاق أول متتبع للياقة البدنية ، Manpo-Kei ، والآن يمكن لأفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية جمع البيانات عن معدل ضربات القلب والمسافة المقطوعة وحتى مراقبة أنماط نومك.

مثل أي تقنية جديدة تضرب السوق ، تحتاج إلى البحث قبل التخلي عن أموالك التي حصلت عليها بشق الأنفس. سواء كنت تبحث عن نفسك أو عالق هدايا للشراء لعشاق الصالة الرياضية ، سيساعد هذا الدليل في إبراز بعض الميزات الرئيسية التي تريد البحث عنها في النطاق السعري الذي يناسبك.

1. FitBit لوكس اللياقة البدنية المقتفي

عندما تفكر في أجهزة تتبع اللياقة البدنية ، فمن المرجح أن يكون FitBit هو أول ما يتبادر إلى الذهن ، ولسبب وجيه أيضًا لأنها تنتج ساعات ذكية موثوقة ومتطورة باستمرار. Luxe Fitness Tracker هو إجابة FitBits للجمع بين مجموعة كبيرة من الوظائف التي تريدها من جهاز ذكي بتصميم أنيق وعصري. تجعل الساعة خفيفة الوزن والحزام الناعم من Luxe ارتداءًا سهلاً على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، وإذا كنت تريد شيئًا أكثر رسمية ، فإن خيار Poney / Soft Gold يأتي مع حزامين للتبديل بين جلسات التمرين وأمسيات الخروج الرسمية.

عيب واحد في Luxe هو أنه متوافق فقط مع الهواتف الذكية الأكثر تقدمًا ، ولكن يتم تعويض ذلك بسخاء مع ستة أشهر من FitBit plus التي تم طرحها مجانًا عند الشراء. تفتح العضوية الإضافية وظائف إضافية ، ولكن الأهم من ذلك أنها توفر لك قراءات أكثر تخصيصًا وأدوات لتفسير بياناتك بشكل صحيح ، مما يسمح لك بضبط التدريبات الخاصة بك على وجه التحديد لاحتياجاتك.

يعد جهاز التتبع هذا مثاليًا للمحترفين العاملين الذين يبحثون عن ساعة ذكية حديثة جيدة التصميم لا تعترض طريقهم أثناء زيارة صالة الألعاب الرياضية ولكنها لا تبدو في غير محلها في المكتب من علامة تجارية معروفة وموثوقة.

• أدوات إدارة الإجهاد تتبع رد فعل الجسم تجاه الإجهاد وتساعدك على مكافحة العلامات
• التشجيع أثناء التدريبات من خلال دقائق المنطقة النشطة ، والتي تنطلق عندما تصل إلى معدل ضربات قلبك المستهدف
• يتتبع عادات نومك من خلال نقاط النوم ، ويعطي نظرة تفصيلية عن مقدار الضوء ، وحركة العين السريعة ، والنوم العميق الذي تحصل عليه كل ليلة
• مقاومة عالية للماء ومتعقب تلقائي للسباحة عند دخولك إلى المسبح

• ماركة: فيتبيت
• عمر البطارية: 5 ايام
• مقاوم المياه: نعم
• الأبعاد (الجسم): 0.76 بوصة

• تشمل عضوية لمدة ستة أشهر في عضوية FitBit المميزة ضمن سعر الشراء
• تصميم أنيق وخفيف الوزن بمجموعة من الألوان مثل الأبيض الفاخر والذهبي الناعم أو الأوركيد والبلاتينيوم
• إعادة توجيه الإخطارات من هاتفك الذكي مباشرة إلى ساعتك
• شاشة ملونة AMOLED ووجه ساعة قابل للتخصيص

• الشاشة الأصغر تجعل التنقل باللمس أكثر صعوبة لبعض المستخدمين
• متوافق فقط مع iOS 12.2 و Android OS 7.0 أو الأنظمة الأحدث

2. Amazfit GTS Fitness Watch

Amazfit GTS هي قطعة فنية بارزة تتخطى منافسيها من خلال تضمين ميزات فريدة من نوعها ، وعلى الأخص ، إنها تقنية Alexa. نظرًا لأن الكثيرين منا يعتمدون على مساعدين افتراضيين في منازلنا وعلى هواتفنا ، فإنه يتبع ذلك الأسلوب الذي سنحتاج إليه في ساعاتنا الذكية أيضًا. يعني التعرف على الصوت أنه يمكنك التنقل عبر التطبيقات المصغرة لساعتك دون الحاجة إلى التمرير بشكل محرج أثناء ارتداء القطعة ، كما أن اتصال مكبر الصوت / سماعة الأذن Bluetooth يعني التدريبات غير المنقطعة تمامًا من خلال التحديثات الصوتية.

على الرغم من أن الشاشة الكبيرة جدًا قد تكون مكافأة للبعض ، إلا أن الشاشة تضيف حجمًا كبيرًا إلى التصميم والوزن إلى معصمك ، ومع ذلك ، عندما تفكر في الكم الهائل من البيانات التي يمكن لـ Amazfit تخزينها ومعالجتها ، يبدو هذا وكأنه حجم صغير. ثمن البيع. تأتي الساعة مع 150 وضعًا رياضيًا ، وشاشة بيومترية للحصول على رؤى صحية أفضل ، ونظام تحديد المواقع العالمي (GPS) المباشر ، مما يمنحك مجموعة شاملة من الاستخدامات.

يعد جهاز تتبع اللياقة البدنية هذا مثاليًا لمن يبحث عن الحزمة الكاملة من ساعته الذكية ويريد الاستفادة من الميزات الإضافية غير المتوفرة من المنافسين ، والعيب الحقيقي الوحيد هو افتقارها لمقاومة الماء أثناء السباحة.

• تم دمج تقنية Alexa الذكية من Amazon في المتعقب للمساعدة أثناء التنقل ، حتى في حالة عدم الاتصال بالإنترنت
• جهاز تعقب GPS للتمرين الآمن في الهواء الطلق بالإضافة إلى التعرف على تمارين القوة وقياسها للتدريبات في صالة الألعاب الرياضية
• مستشعر مقاييس حيوية محسّن يسمح بدقة أكبر بنسبة 33٪ في جمع البيانات مقارنة بالطرازات السابقة
• من خلال السماعة المدمجة أو عن طريق الاتصال بسماعات البلوتوث ، سيطلعك المتتبع على الأهداف التي تم تحقيقها ومعدل ضربات القلب والمعلومات المفيدة الأخرى دون الحاجة إلى التحقق من معصمك باستمرار
• يتضمن إعداد توفير شحن البطارية لدفع الشحن أكثر عند الحاجة دون المساس بالوظيفة

• ماركة: أمازفيت
• عمر البطارية: 8 أيام
• مقاوم المياه: لا
• الأبعاد (الجسم): 1.75 بوصة

• تجعل تقنية التعرف على الصوت متتبع اللياقة البدنية سهل الاستخدام ويمكن الوصول إليه
• مراقبة تلقائية لمعدل ضربات القلب ومستويات الأكسجين في الدم ومؤشرات الإجهاد والتنفس على مدار 24 ساعة
• شاشة كبيرة للغاية لوضوح بصري محسن
• أضف بطاقات العضوية والولاء إلى جهاز التعقب الخاص بك حتى لا تفوتك المدخرات عند التسوق أثناء التنقل
• يسمح نظام Zepp OS والتطبيقات المصغرة للمتتبع باستبدال الهاتف

• غير مقاوم للماء

3. ساعة Jungeman Fitness Tracker

يأتي متتبع اللياقة البدنية Jungeman مزودًا بشاشة زجاجية صلبة لمزيد من المتانة عندما يتعلق الأمر بالقطرات والتأثيرات العالية ، وهو أمر مرجح أكثر عند ممارسة إعادة إنتاج ألوان عالية 32 بت ، حتى تتمكن من رؤية بياناتك وإشعاراتك بوضوح. . وجوه الساعة قابلة للتخصيص من خلال الاختيارات عبر الإنترنت وخيار تحميل الصور من هاتفك للحصول دائمًا على ذكريات ثمينة في لمح البصر. على الرغم من أن حزام المعصم كان له بعض المراجعات السلبية ، إلا أنه يمكن حل ذلك بسهولة عن طريق شراء سوار مختلف ، لذلك لا يزال بإمكانك استخدام الساعة نفسها ، والتي تأتي باللون الأسود أو الوردي / الذهبي.

بديل منخفض السعر للأسماء الكبيرة ، يتضمن Jungeman العديد من نفس الميزات ويفتخر بـ 25 وضعًا رياضيًا ستعمل معك بغض النظر عن انضباطك. عند استخدام هذه الأوضاع جنبًا إلى جنب مع الميزات الصحية ، فإن جهاز التتبع هذا يوفر تغطية أساسية رائعة لصحتك ومستويات اللياقة البدنية. يسمح تطبيق KeepHealth بتحديد الأهداف وتحليل البيانات من خلال هاتفك الذكي لمنحك إمكانية وصول متزايدة إلى النطاق الكامل متعدد الوظائف لجهاز التعقب.

• تصميم خفيف الوزن للغاية مع شاشة لمس عالية الدقة وحساسية عالية لسهولة الاستخدام والارتداء
• خوارزمية ذكية تستجيب لكيفية استخدامك للمتتبع وتوفر عمر البطارية وفقًا لذلك دون المساس بإمكانية الاستخدام
• متوافق مع iOS و Android مع تطبيق KeepHealth ، مما يسمح لك بتخصيص واجهة المستخدم الخاصة بك
• 25 وضعًا رياضيًا لجمع البيانات الشخصية بناءً على تفضيلات التمرين

• ماركة: جونغمان
• عمر البطارية: 7 أيام
• مقاوم المياه: نعم
• الأبعاد (الجسم): 1.69 بوصة

• خفيف الوزن بوزن 39 جرامًا فقط ويبلغ سمكه 11 ملم فقط مع شاشة زجاجية فائقة القوة
• يأتي باللون الأسود أو الوردي مع أكثر من 100 وجه ساعة على الإنترنت للاختيار من بينها
• تتيح لك عناصر التحكم الإضافية استخدام التنبيهات والتقاط الصور والتحقق من الطقس وتشغيل الموسيقى من خلال جهاز التعقب
• تحليل شامل لأنماط نومك

• يمكن أن يكون معصمه أكثر راحة
• بعض مشكلات المزامنة

4. Samsung Galaxy Watch4

يجمع Samsung Galaxy Watch4 بين المظهر السلس والحديث للساعات الذكية ووجه الساعة التقليدي للحصول على أفضل ما في العالمين من حيث الأناقة ويتوفر باللونين الأسود والذهبي / الوردي. من خلال استخدامه الرائد لنظام تشغيل Google ، ستحتوي Watch4 على واجهة من المحتمل أن تكون مؤهلاً بالفعل لاستخدامها ، مما يسمح لك بالعمل على الأرض ، بكل معنى الكلمة ، في اللحظة التي تحصل فيها على الساعة على معصمك.

يمكن للمتتبع الاتصال بهاتفك الذكي للتواصل مع تطبيق Samsung Health ، ولكن هذا لن يعمل مع مستخدمي iPhone ، لذلك إذا كنت لا ترغب في التنازل عن توافق الهاتف ، فقد يكون خيار آخر أكثر ملاءمة. ومع ذلك ، لا يمكن العثور بسهولة على قياسات تكوين الجسم الفريدة في أجهزة التتبع الأخرى في السوق وستزودك بمعرفة لا تقدر بثمن للتعرف على جسمك واحتياجاته الخاصة.

The Watch4 هو جهاز تعقب أنيق من Samsung يناسب أي شخص يتطلع إلى بدء رحلة اللياقة البدنية الخاصة به كجزء من مجموعة يمكن أن تكون مفيدة أيضًا في حياتك اليومية.

• تسمح لك لوحة الرسائل الحية بالتنافس المباشر مع الأصدقاء والعائلة ، وتشجيع العادات الصحية لبعضكما البعض
• يتتبع جهاز مراقبة النوم مستويات النوم المختلفة ، والأكسجين في الدم ، بل ويتتبع أنماط الشخير
• الاستخدام الكامل كساعة ذكية بالإضافة إلى جهاز تعقب للياقة البدنية ، بما في ذلك المدفوعات غير التلامسية ونظام التشغيل Google
• قياس فريد لتكوين الجسم بما في ذلك نسبة الدهون في الجسم والعضلات الهيكلية وماء الجسم لفهم أفضل لجسمك وتأثيرات التمرين

• ماركة: سامسونج
• عمر البطارية: 24 ساعة
• مقاوم المياه: نعم
• الأبعاد (الجسم): 1.19 بوصة

• قياس تكوين الجسم
• شجعوا بعضكم البعض للوصول إلى أهداف لياقتكم من خلال لوحة الرسائل المشتركة
• يستخدم ECG للتحقق من عدم انتظام ضربات القلب والإيقاع
• نظام تشغيل جوجل

• متوافق فقط مع هواتف Android
• أقصر من معظم عمر البطارية

5. Garmin vivosmart 4

ساعة تعقب اللياقة البدنية Garmin Vivosmart 4 هي الخيار المتميز إذا كنت تبحث عن رفيق التمرين النحيف للغاية. يزيل حجم الشاشة الصغير الجماليات البراقة للنماذج الأخرى ويبقي الأمور بسيطة ، ويظهر لك بالضبط ما تحتاج إلى رؤيته ولا شيء آخر ، مع الحفاظ على تركيز عقلك. تحتوي الساعة على تقنية Pulse Ox لمراقبة مستويات الأكسجين في الدم وأنماط نومك لاكتساب فهم أفضل لصحتك العامة. علاوة على ذلك ، يأخذ متتبع Garmin القراءات بدقة من التدريبات الخاصة بك حتى تتمكن من ترك دفتر الألعاب الرياضية في المنزل ، بدلاً من التركيز على التمرين الفعلي. الشاشة آمنة للاستحمام والسباحة ، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين لا يريدون أن تقتصر تمارينهم على صالة الألعاب الرياضية ولا تدع القليل من المطر يقف في طريق جريهم اليومي.

هل يموت تشانينج تاتوم في جي جو 2

نظرًا للتصميم النحيف ، لن تكون Garmin الخيار المثالي لمن يريد جهاز تعقب للياقة البدنية يتسم بالغناء والرقص بالكامل ، ولكن مع هذا يقال إن هذه الساعة الذكية رفيعة المستوى تحزم لكمة عندما يتعلق الأمر بالميزات. ستكون هذه الساعة مناسبة بشكل أفضل لمن يريد ساعة ذكية تغطي جميع الأسس اللازمة للتمرين واحتياجات الصحة دون أن تكون ضخمة.

• تصميم فائق النحافة وصغير الحجم لن يعيق الطريق أبدًا
• يمنحك جهاز مراقبة بطارية الجسم نظرة ثاقبة على
• تتبع الإجهاد طوال اليوم لمراقبة صحتك العقلية والجسدية
• مراقبة النوم لحركة العين السريعة والأكسجين الدموي

• ماركة: جارمين
• عمر البطارية: 7 أيام
• مقاوم المياه: نعم
• الأبعاد (الجسم): 7.5 × 0.2 × 0.5 بوصة

• مقاومة للماء للسباحة والاستحمام مع حزام من السيليكون لمزيد من الراحة
• مستشعر نبضات الثور لقراءات صحية دقيقة
• يتم إعادة توجيه تنبيهات الاهتزاز من الهاتف الذكي للمشاهدة لإبقائك في الحلقة
• يتتبع التدريبات الخاصة بك حتى لا تضطر إلى ذلك

• يتضاءل عمر البطارية إذا تم استخدامها طوال الليل

6. Molocy اللياقة البدنية المقتفي

متتبع اللياقة البدنية الصديق للميزانية والذي لا يتنازل عن الوظيفة ، يعد جهاز تعقب اللياقة البدنية Molocy أحد أفضل الخيارات لأولئك الذين يتطلعون إلى الحصول على نظرة أعمق في صحتهم الشخصية أو بدء رحلة اللياقة البدنية الخاصة بهم. وظائف نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) وتتبع المسافة تجعل هذا خيارًا ممتازًا لأولئك الذين لا يحبون الصالة الرياضية ويرغبون بدلاً من ذلك في ممارسة التمارين في الهواء الطلق الرائع. هذه الوظيفة مفيدة أيضًا لأولئك الذين يرغبون في التأكد من حصولهم على خطوات كافية خلال يوم عمل عادي ويسعون إلى تغيير حقيقي في نمط الحياة بدلاً من بدعة بسيطة سريعة.

يمكن ضبط شاشة اللمس الكبيرة ولكن غير المتطفلة وفقًا لأربعة إعدادات سطوع منفصلة لاستخدامها حتى مع التوهج الشديد وتسمح للمستخدم بتخصيص الخلفيات ووجه الساعة تمامًا كما تفعل مع الهاتف الذكي. ومع ذلك ، فإن Molocy يأتي فقط مع خيار حزام معصم وردي ، وبينما اكتسب هذا الحزام تقييمات واعدة للراحة ، إذا كان هذا اللون لا يرضيك ، فستحتاج إلى شراء حزام منفصل متوافق قبل الاستخدام.

بشكل عام ، تصميم ذكي وصغير الحجم يناسب مجموعة من التمارين الرياضية الداخلية والخارجية بغض النظر عن مستواك مع عمر بطارية طويل لمدة أسبوع في الاستخدام المستمر وبطارية تصل إلى ثلاثين يومًا في وضع الاستعداد.

• مزود بجهاز تعقب GPS مثالي لممارسة الرياضة في الهواء الطلق ، خاصة عند استخدامه مع عداد الخطى ومتعقب المسافة
• يتضمن عداد السعرات الحرارية لمراقبة ما تتناوله / نسبة الحرق
• تصميم أنيق وخفيف الوزن مع حزام ناعم ومريح يسمح بالارتداء أثناء الليل لمراقبة نومك بدقة أكبر
• وتضمن التركيز الإضافي على الميزات الصحية معدل ضربات القلب وأجهزة مراقبة الأكسجين في الدم

• ماركة: مولوسي
• عمر البطارية: 7 أيام
• مقاوم المياه: نعم
• الأبعاد (الجسم): 1.52 بوصة

• وجه ساعة قابل للتخصيص وخلفيات صور شخصية
• 25 وضعًا رياضيًا لتتبع دقيق للرياضات المحددة التي تستمتع بها بدلاً من البيانات المعممة
• متوافق مع تطبيق GloryFit الذي يتوفر به إصدارات iPhone و Android
• شاشة كبيرة تعمل باللمس مع تعريف مرئي ممتاز

• مقاومة الماء هي فقط للدفقات القصيرة مثل غسل اليدين أو الاستحمام ويمكن استخدامها فقط للسباحة في رشقات نارية قصيرة
• لا خيار للون

7. متعقب نشاط HUAWEI Band 7

يشتهر عمالقة التكنولوجيا الصينيون في HUAWEI بابتكاراتهم ولا يعد متعقب النشاط band 7 استثناءً من ذلك ، حيث يجمع بين ميزات التدريبات الخاصة بك والحياة اليومية ، وحتى مساعدتك في إدارة مشاكل التوتر والنوم. أحد أفضل أجزاء جهاز HUAWEI Tracker هو الطريقة الشاملة التي يغطي بها جميع القواعد لتزويدك بمساعدات لياقة متطورة تدمج فيها جميع الميزات الرئيسية لساعة ذكية قياسية.

مقارنةً بأجهزة التتبع المماثلة الموجودة في السوق ، يأتي Band 7 بعدد أكبر من الأوضاع الرياضية أكثر من 96 مما سيزيد من دقة بياناتك للحصول على رؤى أكثر موثوقية. ومع ذلك ، فإن أحد عيوب HAUWEI هو بعض المراجعات التي تشير إلى أن عداد الخطى ليس دقيقًا مثل الآخرين ، لذلك في حين أنه مثالي للعمل إذا كنت مهتمًا ببساطة بمراقبة الحركة اليومية ، فهذا شيء يجب أن تضعه في الاعتبار.

حتى الآن ، يمكن أن تكون التكنولوجيا القابلة للارتداء مرهقة وذات تصميمات عالية الجودة ، لكن تركيز HUAWEI على التصميم النحيف هو ما يميزها حقًا عن منافسيها. يزن بوزن 16 جرامًا فقط وسماكة أقل من 10 ملم مما يسمح بالاستخدام المستمر دون أن يعيقك ما إذا كنت تمارس الرياضة أو تسترخي.

بشكل عام ، لا يمكن التغلب على HAUWEI من حيث التصميم المادي وهو خيار آمن من علامة تجارية موثوقة لتتبع اللياقة البدنية بشكل جيد لشخص بميزانية متوسطة الحجم.

• توفر تقنية HUAWEI TruSport بيانات التمرين والنصائح في الوقت الفعلي بالإضافة إلى مهام تسجيل الوصول لتشجيعك على التحرك
• هندسة خفيفة الوزن بوزن 16 جرامًا فقط مع شاشة AMOLED تعمل باللمس متطورة يبلغ سمكها 9.99 ملم
• 96 وضع رياضي منفصل للاختيار من بينها
• يضاعف كمساعد Life يبقيك على اطلاع دائم برسائل البريد الإلكتروني والرسائل والمكالمات

• ماركة: هواوي
• عمر البطارية: 10-14 يوم
• مقاوم المياه: نعم
• الأبعاد (الجسم): 1.69 × 0.98 × 0.43 بوصة

• من شحنة واحدة ، يمكن أن يستمر جهاز التعقب لمدة أسبوعين من الاستخدام المتوسط ​​أو عشرة أيام من الاستخدام الكثيف
• يساعد TruSleep و TruRelax ليس فقط في تتبع علامات النوم السيئ والتوتر ولكنهما يساعدانك بشكل استباقي على مكافحتها
• تصميم مضغوط وخفيف الوزن للغاية مع شاشة محسّنة بصريًا تسمح بالارتداء والتنقل المريحين طوال الليل
• يمكن إقرانه بتطبيق الهاتف للحصول على مزيد من المعلومات حول نشاطك

• لا يتضمن تتبع GPS
• يواجه تطبيق HUAWEI Health مشاكل في بعض أنظمة iOS و Android

8. Mingtawn سمارت ووتش

يعد Mingtawn Tracker مزيجًا مفيدًا من الميزات اليومية المفيدة التي ستساعدك في البقاء على اتصال مع العمل والأصدقاء ، ومجموعة من أساسيات أجهزة تتبع اللياقة البدنية ، مثل جهاز مراقبة معدل ضربات القلب وعداد السعرات الحرارية. يمكن تتبع ضغط الدم يدويًا من خلال الساعة الذكية مما يجعله مفيدًا لأولئك الذين تدور رحلتهم في اللياقة البدنية حول خفض الأرقام والحصول على صحة عامة أفضل.

هذه الساعة هي الأنسب لشخص يعرف بالضبط كيف يريدون ممارسة الرياضة ويريدون ببساطة بعض المساعدة في فهم أجسامهم ، حيث أن Mingtawn Smart Watch تقدم فقط 8 أوضاع رياضية ، ولكنها تقترن بسهولة مع تطبيق DaFit للتعمق في البيانات التي تقدمها. إنه متوافق مع هواتف iOS و Android ويقع في الطرف الأدنى من النطاق السعري مع مجموعة كبيرة من التقييمات الإيجابية للغاية.

• شاشة مستطيلة الشكل منحنية للغاية مع خمسة إعدادات سطوع لسهولة الاستخدام والارتداء
• مراقبة لمعدل ضربات القلب والنوم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع لمراقبة صحتك العامة
• متوافق مع تطبيق DaFit على هاتفك الذكي مما يتيح لك التقاط الصور من جهاز التعقب الخاص بك بنقرة واحدة بسيطة
• التحكم في الموسيقى بدون استخدام اليدين أثناء التمرين

• ماركة: مينجتاون
• عمر البطارية: 3-5 أيام
• مقاوم المياه: نعم
• الأبعاد (الجسم): 1.75 بوصة

• يسمح لك التحكم الشامل في السطوع بمشاهدة الشاشة حتى في ضوء الشمس الشديد
• سيعيد توجيه الإشعارات من وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك حتى تكون دائمًا على اطلاع
• تصميم أنيق مع حزام معصم مريح
• الموقت وساعة الإيقاف والتذكيرات لمتابعة جدولك اليومي

• مجهزة فقط بـ 8 أوضاع رياضية
• سيرسل إشعارات ولكن لا يمكنه الرد على الرسائل على الساعة

9. OYG ساعة ذكية

تبرز ساعة OYG الذكية بين منافسيها لجميع الأسباب الصحيحة. أولاً ، التصميم الجريء لشاشة اللمس ثلاثية الأبعاد يختلف عن التصميم الآخر الموجود في السوق وهو مصنوع من زجاج مقوى مع شاشة عالية الدقة. يمكن تخصيص الشاشة بمجموعة متنوعة من التصميمات المحددة مسبقًا أو باستخدام صورك الخاصة ، ويمكن إعداد الشاشة الرئيسية تمامًا مثل الهاتف الذكي.

افلام شبيهة بالجنس والمدينة

الأمر المثير للإعجاب حقًا في OYG هو أنه يتضمن ميزات مراقبة صحية بسيطة غير متوفرة في أي مكان آخر ، وهي تقنية Hypoxic Shock Wave. أثناء نومك ، ستراقب الساعة تلقائيًا عادات الشخير ومستويات الأكسجين في الدم أثناء الليل وتهتز عندما تشعر بأن الأكسجين منخفض. هذه الميزة رائعة في منع المخاطر المرتبطة بانقطاع التنفس أثناء النوم من خلال تنبيهك إلى لحظات الخطر المحتمل. ميزة صحية فريدة أخرى هي مقياس الحرارة المدمج الذي يمكن حمله على جبين مرتديه لقياس درجة حرارتهم وتنبيه المستخدمين إلى أي تغييرات غير طبيعية.

العيب الوحيد لهذا النموذج هو أنه على الرغم من تصنيفه على أنه مقاوم للماء ، إلا أنه لا يمكن ارتداؤه للسباحة ، وبالتالي سيكون الأنسب لشخص يريد ممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية أو الجري / الركض في الخارج. ومع وضع ذلك في الاعتبار ، تأتي الساعة 3 مع 20 إعدادًا رياضيًا لقياس نشاطك وتقدمك بدقة.

بشكل عام ، يعد جهاز تعقب اللياقة البدنية OYG هو الخيار الأفضل إذا كان تركيزك الرئيسي على مراقبة صحتك بدلاً من اللياقة البدنية ، كما أن التصميم الفريد والميزات تجعله استثمارًا مفيدًا.

• شاشة لمس منحنية ثلاثية الأبعاد عالية الدقة مصنوعة من الزجاج المقوى
• 24/7 مراقبة صحية بما في ذلك مستويات الجلوكوز في الدم
• تقنية Hypoxic Shock Wave للحفاظ على سلامتك أثناء النوم
• شريحة وصول NFC مدمجة لتتوافق مع الأقفال الذكية لسهولة الدخول إلى منزلك أو مكتبك

• ماركة: OYG
• عمر البطارية: 15 يوم
• مقاوم المياه: نعم
• الأبعاد (الجسم): 1.85 بوصة

• شكل شاشة فريد مصنوع من الزجاج المقوى
• مراقبة الصحة الذكية بما في ذلك ضغط الدم ومستويات الجلوكوز في الدم والتقارير الصحية لـ HRV
• أكثر من 20 وضعًا رياضيًا بتقنية GPS
• يمكن توصيله بوسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك للحصول على التحديثات وتخصيصه باستخدام صورك الخاصة

• فقط دليل أساسي متضمن

10. Betedoom اللياقة البدنية المقتفي

ساعة Betedoom هي أداة تعقب لياقة جيدة متعددة الوظائف بدون علامة سعر مرتبطة بمنافسي العلامات التجارية الكبرى ولديها القدرة على الاتصال بهواتف iOS و Android. يمكن تنزيل تطبيق GloryFit لتحقيق أقصى استفادة من جهاز التعقب الخاص بك والتعمق في البيانات التي جمعها لتخصيص جلسات التمرين الخاصة بك فقط من أجلك.

تصميم حزام المعصم الفريد يجعله مريحًا طوال اليوم ، حتى أثناء النوم بفضل المواد القابلة للتنفس والشحن لمدة سبعة أيام. جهاز مراقبة النوم الخاص به قادر على التمييز بين مستويات النوم التي تحصل عليها بنفس الطريقة مثل البدائل التجارية المسماة وتساعدك على التكيف مع العادات الصحية لتحسين صحتك العامة.

في حين أن أوضاع الرياضة الـ 24 ليست خيارات كثيرة مثل غيرها ، فإن عداد الخطى الدقيق وعداد السعرات الحرارية سيمنحك البيانات الأساسية التي تحتاجها لتحسين مقدار حركتك كل يوم لتحقيق أهدافك ، سواء كانت في الوزن أو الوقت الذي تمارسه أو تتحسن أكل صحي.

Betedoom هو الخيار الأفضل لشخص لم يمتلك مطلقًا جهاز تعقب للياقة البدنية أو ساعة ذكية من قبل ويريد اختبار المياه دون كسر الميزانية. يعطي التصميم الأولوية للراحة والأداء الوظيفي على الأسلوب ولكنه يحتوي على كل ما تحتاجه لتلبية احتياجات التمرين.

• يتضمن 24 وضعًا رياضيًا لتتبع عادات التمرين على طول عداد السعرات الحرارية وعداد الخطى
• حزام معصم من هلام السيليكا مسامي مع ثقوب لارتداء مريح طوال اليوم دون تهيج الجلد
• شاشة عرض كبيرة عالية الدقة مقاومة للماء تمامًا لتناسب جميع الأحوال الجوية والرياضات المائية
• نظام موسيقى يمكن التحكم فيه من شاشة اللمس وتوصيله بسماعات الأذن اللاسلكية

• ماركة: بيتيدوم
• عمر البطارية: 7 أيام
• مقاوم المياه: نعم
• الأبعاد (الجسم): 1.83 بوصة

• ابحث عن وظيفة هاتفك عندما تضع جهازك في غير مكانه
• إخطار ذكي ببيانات الصحة واللياقة وكذلك الوسائط الاجتماعية ورسائل البريد الإلكتروني المتصلة
• • تراقب النوم في الوقت الحقيقي لجمع البيانات بدقة
• تطبيق GloryFit المطابق لتعزيز سهولة الاستخدام

• حجم الشاشة مرهق
• نظرة عامة

في عالم من شاي الحمية الغذائية وصورة الجسم غير الصحية ، فإن اختيار التركيز على تحسين صحتك ولياقتك البدنية بدلاً من التدابير غير الصحية ، والتي غالبًا ما تكون قاسية ، ستكون دائمًا أفضل خيار على المدى الطويل. ستساعدك البيانات التي تم جمعها بواسطة متتبع اللياقة البدنية الجديد الخاص بك على فهم ما يحتاجه جسمك بدقة وعند تحسين نوعية حياتك إحصائية واحدة في كل مرة.

كيفية استخدام جهاز تعقب اللياقة الخاص بك

الوقت الأكثر وضوحًا لاستخدام متتبعك الجديد هو ، بالطبع ، أثناء التمرين ، ولكن إذا كانت هذه هي المرة الوحيدة التي تستفيد فيها من ذلك ، فستجد نفسك تفقد بيانات قيمة. تم تصميم العديد من أجهزة التتبع الحديثة لتكون أنيقة وخفيفة الوزن ، مما يسمح لك بالارتداء ليلاً ونهارًا ومراقبة صحتك العامة من خلال تتبع النوم ، وعداد الخطى ، وأجهزة مراقبة معدل ضربات القلب. يمكن أن تكون هذه الميزات الأساسية مفيدة بشكل لا يصدق من منظور طبي وتساعدك على فهم جسمك بشكل أفضل وعندما يكون هناك شيء ما قد لا يكون صحيحًا تمامًا.

ميزات للبحث عنها في جهاز تعقب اللياقة البدنية الخاص بك

عندما يتعلق الأمر بالميزات ، إذا كان بإمكانك تسميتها ، فسيكون هناك متتبع في السوق يعرضها. مع تزايد شعبية أجهزة تتبع اللياقة البدنية في السنوات الأخيرة ، يتم تلبية جميع الاحتياجات ، لذا بدلاً من البحث عن أكثر التقنيات شمولاً ، حاول تضييق نطاق ما تريده تحديدًا من ساعتك الذكية.

إذا كنت شخصًا يستمتع بقضاء الوقت في صالة الألعاب الرياضية ، والتركيز على تدريب وزنك ، فإن الحصول على ساعة بها التعرف على تدريب القوة سيكون أكثر فائدة لك من تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ، والذي سيكون أكثر ملاءمة للعدائين الذين لا يرتدونها. لا تستخدم صالة الألعاب الرياضية. على نفس المنوال ، في حين أنه من المعتاد لجميع أجهزة التتبع أن يكون لديها أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب إذا كان خفض ضغط الدم هدفًا صحيًا لك ، فإن الاستثمار في شيء يقيس أيضًا ضغط الدم ومستويات الأكسجين سيوفر لك معلومات مفيدة أكثر بكثير من تحليل النوم المتعمق.

ومع ذلك ، فإن الميزات التي لا يجب التنازل عنها أبدًا ، هي الأساسيات مثل مقاييس الخطوات الدقيقة وأنماط الرياضة التي تتوافق مع احتياجات التمرين. بالإضافة إلى ذلك ، من الجيد البحث عن أجهزة التتبع التي تحتوي على تطبيقات مقابلة لتسهيل التنقل على هاتفك ، وبطبيعة الحال ، حتى تتمكن من مضاعفة التكنولوجيا الخاصة بك كساعة ذكية.