نجح عضو فريق 90 Day Fiancé Big Ed Brown في رحلته لفقدان الوزن وحتى أنه انخفض أكثر من 25 رطلاً بعد انفصاله عن Liz Woods.
بيغ إد براون يشاركه أسرار فقدان الوزن خطيب 90 يوم المشجعين. قام الرجل البالغ من العمر 56 عامًا المصاب بمتلازمة كليبل-فيل من سان دييغو بإثارة إعجابه عند ظهوره لأول مرة في خطيب 90 يومًا: قبل 90 يومًا الموسم الرابع: تابع المعجبون رحلة Big Ed ، بدءًا من ذهابه إلى الفلبين لمقابلة صديقته Rosemarie Vega ، وتجاهلتها بسبب أكاذيبه وإهاناته ، إلى عودته وإيجاد امرأة شابة مختلفة حتى الآن تدعى Liz Woods في سان دييغو .
بينما كان يبحث عن شريك جديد ، قبله 90 يوم: الحياة الفردية المظهر ، بدأ بيج إد في التركيز على لياقته. كان وزنه 40 رطلاً ، ويبدو أنه يتبع نمط فقدان الوزن فقط بعد أن يمر بفتحة ، كما فعل بعد ذلك. خطيب 90 يومًا: قبل 90 يومًا . بعد طلاقه من زوجته السابقة في التسعينيات ، فقد بيغ إد حوالي 35 رطلاً . بعد أن تركه روز ، كان وزنه 21 رطلاً ، وبعد انفصاله الثامن مباشرة عن ليز ، اعترف بيج إد بأنه انخفض 25 رطلاً. وفقًا لـ Big Ed ، يزيد التمرين من عدد الإندورفين في الجسم ، مما يساعد على زيادة النظرة الإيجابية إلى الحياة.
جولة على الأقدام
عرض هذا المنشور على Instagram منشور تم نشره بواسطة Edward Allen Brown (@ thisisbiged)
في يناير 2021 ، إد الكبير مشاركة اكتشاف كبير على Instagram. كانت هذه هي المرة الأولى التي يتحدث فيها عن فقدان الوزن ، وكيف فعل ذلك. نشر Big Ed مقطعًا قصيرًا على Instagram بعد المشي لمسافات طويلة Cowles Mountain ، وهو جبل مشهور يقع في سان دييغو ، كاليفورنيا. لم يستطع تصديق أنه كان لديه ' اصنعها. قال إنه سوف يقوم بتمرين داخلي في اليوم التالي بسبب المطر. لكن خطيب 90 يوم كبير إد أضاف أيضًا ، ' وزني 18 رطلاً ، 'في نفس الوقت. ' إنه يحدث ... أصبح Big Ed يمثل مشكلة كبيرة صرح بذلك بينما أشاد به المعجبون في التعليقات على عمله على صحته الجسدية.
ملاكمة
عرض هذا المنشور على Instagram منشور تم نشره بواسطة Edward Allen Brown (@ thisisbiged)
في محادثة مع الناس حيث تحدث عن كونه مصدر إلهام للجماهير الذين يعانون من متلازمة Klippel-Feil ، كشف Big Ed أنه قد وصل إلى مرحلة جديدة من فقدان الوزن. رأى مقال فبراير 2021 إد الكبير مشيرًا إلى أنه فقد الآن 21 رطلاً. ' أعتقد أن حب نفسك كل يوم هو الاستيقاظ في الصباح وقبولك كما أنت ، ' هو قال.
أفضل مكان في الغابة لبناء قاعدة
اعترف بيج إد أيضًا أنه كان على دراية بلياقة بدنية ولم يعجبه ' تبدو عجوزًا أو عجوزًا. ' خطيب 90 يوم عضو فريق التمثيل Big Ed كان يعمل مع ملاكم MMA محترف بالإضافة إلى المشي لمسافات طويلة لتحقيق أهدافه في إنقاص الوزن. ' لقد وضعني في دروس الملاكمة الصارمة لمدة ساعة ونصف بالإضافة إلى تدريب الأثقال ، 'قال عن تمارينه.
رجيم
عرض هذا المنشور على Instagram منشور تم نشره بواسطة Edward Allen Brown (@ thisisbiged)
كان بيج إد يتصبب عرقاً ' جالون من الماء 'من خلال تمرينه الصارم. لكنه في الوقت نفسه لم يتجاهل نظامه الغذائي. بين المشي لمسافات طويلة والملاكمة ، كان يتأكد من أنه يدير مدخوله. ' لقد تخليت عن الخبز والسكر والحلويات ، ' إد الكبير مشترك. على الرغم من أنه أضاف مازحا ، ' لن أتخلى عن مالبيك. 'ومع ذلك ، يبدو أن وزن بيغ إد يعود مرة أخرى لأن المعجبين لاحظوا الاختلاف في بنيته الجسدية والملابس التي يرتديها. ربما تمامًا مثل علاقته به ليز ، خطيب 90 يوم نجم بيج إد غير قادر على الالتزام بروتين لياقة يناسبه بشكل أفضل.
مصدر: بيج إد براون / إنستغرام ، بيج إد براون / إنستغرام ، بيج إد براون / إنستغرام ، الناس