يجب أن تحصل عليها: 10 رسائل رعاية ذاتية يمكننا التخلص منها بعيدًا عن نولا دارلينج

ما الفيلم الذي يجب رؤيته؟
 

إذا كان هناك شيء أساسي واحد سبايك لي 'س يجب أن تحصل عليه تروج ، إنها رعاية ذاتية. يتناول العرض العديد من القضايا - تلك التي تواجه جمهورًا معاصرًا والتي واجهتها في الماضي. هذا منطقي بشكل خاص بالنظر إلى حقيقة أن العرض استنادًا إلى فيلم Lee الأصلي بنفس الاسم.





متعلق ب: أول عشرة أفلام سبايك لي بترتيب زمني






ومع ذلك ، إذا كان هناك أي شيء من الفيلم لا يناسب جمهورًا معاصرًا ، فقد تم تحديثه ببعض التعديلات الطفيفة وشحنه بالطاقة الشبابية. وبواحدة من أكبر الكلمات الطنانة اليوم هي 'حب الذات' ، ضربت السلسلة هذا الظفر بالذات. نولا دارلينج هي شخصية تعطي الأولوية لرفاهيتها بشكل جذري وتعيش حياتها بدون اعتذار. إليك بعض الدروس التي يأخذها المعجبون منها.



خذ وقتك لنفسك

نولا تطبيع أخذ الوقت لنفسه. إنها تقضي قدرًا كبيرًا من وقتها في مساعي منفردة ، ونادرًا ما يتم تقديم المشاهد على أنها لحظات نقص أو شعور بالوحدة.

لدى نولا العديد من نقاط انعدام الأمن أو الصراع ، لكن إحداها لا تنطلق إلى العالم بمفردها.






اسأل نفسك لماذا تفعل شيئًا ما

بين الحين والآخر ستجد نولا نفسها تتصرف بطريقة لا يمكنها في الواقع الارتباط بأي سبب معين يأتي من رغباتها الخاصة.



توفر نولا للمشاهد فرصة للتفكير في اللحظات التي يقع فيها المرء في نمط الإذعان التلقائي لتفضيلات الآخرين بدلاً من تفضيلاته الخاصة.






لا تحاول إرضاء الآخرين بنفسك

في موسم أولًا ، نولا تواعد - أو تشاهد عرضًا - ثلاثة رجال مختلفين. إنها تعشق كل واحد منهم ، وعلاقاتهما موجودة على مستوى أكثر حميمية بكثير من مجرد العلاقة الحميمة الجنسية. كل رجل في حياة نولا جوهريًا ، وهي تهتم بهما.



ذات صلة: قصة Da 5 Bloods الحقيقية: كم كان فيلم فيتنام سبايك لي حقيقيًا

ومع ذلك ، فهي تدرك أن تفضيلاتهم لمزيد من أساليب المواعدة غير المتجانسة تبدأ في السيطرة على تفضيلاتها الخاصة ، مما يقلل من أهميتها. استيقظت في النهاية على حقيقة أنه ليس عليها أن تعيش لتفضيل أي شخص آخر على تفضيلها.

رعاية نفسك مسئولة

تحضر نولا العلاج لأول مرة وتقوم بذلك بشكل خجول. تواجه صعوبة في قبول أن الذهاب إلى العلاج وطلب المساعدة أمر طبيعي تمامًا ، ولا يتعين عليها تعريفها بأي طريقة معينة.

تعمل السلسلة على تطبيع العلاج وإعادة تأطير العناية بنفسه ليس فقط على ما يرام ولكن موصى به لأي شخص بالغ مسؤول.

اجعل منزلك ملاذاً

تتألق مساحة منزل نولا بحضورها. ليس بالطريقة التي يعكسها بها عندما تكون هناك ، لكنها لا تحتاج حتى إلى التواجد في الغرفة حتى يتم رؤيتها في كل جانب من جوانبها.

اختياراتها مقصودة ، سريرها الأيقوني يحتل معظم شقتها ، ومبطن بإطار سرير يحمل الشموع. المساحة مليئة بالراحة ، مثل احتضان الذات - مما يجعل سؤالًا واحدًا لماذا يكون المنزل أي شيء آخر.

ماذا حدث لكولين من كيت بلس 8

عش وفقًا لقواعدك الخاصة

نولا إيجابية جنسياً ، مما يعني أنها تؤطر النشاط الجنسي دون حكم أو خجل وبدلاً من ذلك بموقف من الابتهاج.

متعلق ب: تم تصنيف كل فيلم من أفلام سبايك لي من الأسوأ إلى الأفضل

طريقة العيش هذه ليست موجودة في كل مكان ، ولا يتم فهمها أو قبولها على نطاق واسع ، ومع ذلك اختارت نولا أن تعيش بهذه الطريقة. إنها تقدم مثالًا على الحياة المعيشية تمامًا كما يرغب المرء دون الاهتمام بالوضع الراهن.

الحب بشكل مختلف

تقاوم نولا فكرة أن الشخص يجب أن يختار نوعًا معينًا من الأشخاص الآخرين ليحبهم.

إنها ليست غريبة فقط من حيث كونها مرنة في حياتها الجنسية ، ولكنها تختلف أيضًا بشكل كبير في أنواع الشخصيات والمظاهر للأشخاص الذين تشارك معهم. يسترشد الكثير من الناس بمعايير المجتمع للجمال والبرودة المقبولين - تتحدى نولا ذلك.

خذ فترات راحة

الدرس العظيم الذي تعلمته نولا بنفسها ، والذي يتذوقه المشجعون بدورهم ، هو أهمية أخذ قسط من الراحة.

أصبحت نولا غارقة بشكل متزايد في العلاقات المعقدة التي تقيمها مع الرجال في حياتها ، وفي خضم ذلك كله تنسى أن لديها القدرة على الابتعاد عنها في أي وقت.

خذ الوقت الكافي لمعالجة المشقة

تحاول نولا تجاهل التداعيات العاطفية لتعرضها للاعتداء في الشارع.

لا تستطيع أن تفهم سبب صعوبة تجاوزها ولا تدرك في الواقع أن اعتداءها هو ما دفعها للتخلص منها حتى تذهب إلى العلاج. يسمح لها معالجها بإدراك أنه بدلاً من دفع الحادث المؤلم بعيدًا ، يجب أن تسمح لنفسها بالاستمرار في حركات الشعور بها تمامًا وتكريم حقيقة مشاعرها.

امنح نفسك الإذن

في معظم الأوقات ، الشيء الذي يمنع نولا من أن تكون أفضل ما لديها هو نفسها! كما يقول المثل ، 'ابتعد عن طريقتك الخاصة'.

مرارًا وتكرارًا تنغمس نولا في الاضطرابات اليومية في حياتها ، مما يسمح لها بتشتيت مسارها وتشتيت انتباهها عن كل ما تفعله من أجلها. بمجرد أن تتذكر أن الشيء الوحيد الذي تنتظره هو نفسها ، يمكنها ذلك خطوة للأمام في العالم مرة أخرى .

التالي: Da 5 Bloods & 9 المزيد من أفلام فيتنام الرائعة يجب أن تشاهدها الآن